22 noyabr 2024, cümə Bakı, 14°C
IMG-LOGO
  • 22 noyabr 2024, cümə 04:58:01 Bakı , 14°C
Ana səhifə Xəbərlər Ətraflı

Xəbər lenti:

Sağlam həyat seçimləri etmək üçün heç vaxt gec deyil

11-10-2024
IMG

İnsanların ömrünü uzatmaq üçün edə biləcəkləri tək  bir addım belə kifayətdir, yetər ki, əzmli olasan. Yeni bir araşdırmaya görə, hətta 75 yaşında da siqareti tərgitmək ömrü uzadır. Miçiqan Universitetinin ictimai səhiyyə alimlərinin araşdırmaları  sağlam həyat seçimləri etmək üçün heç vaxt gec olmadığını göstərir.

Bu məlumat həyatı boyu siqaret çəkən, xərçəng və ya ürək-damar xəstəliklərinə tutulma riskini qəbul edən insanlar üçün mühüm motivasiya mənbəyi ola bilər. Təxminən 13 min orta yaşlı kişini incələyən araşdırmada  gündə 30 və ya daha çox siqaret çəkənlərin yaxın 25 ildə ölüm riskinin yüzdə 21 daha çox olduğu müəyyən edilmişdir. Bir çox araşdırmalar isə göstərir ki, siqareti tərgitmək bütün yaşlarda qısamüddətli sağlamlıq faydaları təmin edir. Tədqiqatçıları aşkar ediblər ki, uzunmüddətli fayda yalnız gənc və orta yaşlı siqaret çəkənlərə aid deyil. 35-75 yaş arasında siqareti buraxanların ömrü də xeyli uzanır.

İctimai səhiyyə məlumatlarından istifadə etməklə aparılan hesablamalar müxtəlif yaşlarda siqaret çəkmə ilə itirdiyi illəri və siqareti buraxmaqla qazanılan illəri ortaya qoyur.

Mövcud araşdırmalar 75 yaşında siqaret çəkənlərin ömrünün orta hesabla 4,4 il azalacağını proqnozlaşdırır. Bununla belə, 65 və 75 yaşlarında siqareti buraxanların bir il daha uzun ömür uzatma ehtimalı müvafiq olaraq yüzdə 23 və 14 faiz olaraq hesablanır.

Tədqiqat göstərir ki, siqareti hətta qocalıqda atmaq dünyada vaxt itkisi deyil,əksinə, ömrü uzada bilər. Bu tapıntılar həkimlərin siqaret çəkən xəstələrini buraxmağa həvəsləndirmələri üçün elmi dəlillər təqdim edir.

Paylaş:

Kateqoriyalar

Eyni kateqoriyalı xəbərlər