22 noyabr 2024, cümə Bakı, 14°C
IMG-LOGO
  • 22 noyabr 2024, cümə 04:45:26 Bakı , 14°C
Ana səhifə Xəbərlər Ətraflı

Xəbər lenti:

Piyada gəzməyin sağlamlığa inanılmaz faydaları

10-01-2024

Hər gün piyada gəzmək sağlamlığa inanılmaz faydalar gətirir.

Fhnews.az xarici KİV-lərə istinadla xəbər verir ki, bununla bağlı Harvard Tibb Məktəbinin sağlamlıq jurnalında araşdırma yazı dərc olunub.

Araşdırmada piyada gəzməyin beş faydası yer alıb - gündə təxminən bir saat sürətlə yerimək çəki artıran vasitələri aradan qaldırır, şirniyyat yemək istəyini, döş xərçəngi riskini, revmatizm kimi ağrıları azaldır və immunitet sistemini gücləndirir.

Paylaş:

Kateqoriyalar

Eyni kateqoriyalı xəbərlər