FHN Xəbərlər | İctimai-siyasi onlayn qəzet

Yaşlı insanlarda kalsium və maqnezium çatışmazlığı idrak qabiliyyətinin azalmasına səbəb ola bilər. Bu, yaddaş itkisi və koqnitiv funksiyaların zəifləməsinin qarşısını almaq üçün balanslaşdırılmış qidalanmanın əhəmiyyətini vurğulayan yeni bir araşdırmanın nəticəsidir.

Fhnews.az xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, “Nutrients” jurnalında dərc edilən bu araşdırma xəstəxanaya yerləşdirilən yaşlı insanlar arasında koqnitiv geriləmə və kalsium, maqnezium səviyyələri arasındakı əlaqəni incələyib.

Kalsium və maqnezium beyində mühüm rol oynayır, xüsusilə də idrak funksiyaları üçün vacib olan neyron fəaliyyətini dəstəkləyir. Kalsiumun öyrənmə və yaddaş proseslərinə təsiri məlumdur və beyində neyrotransmissiyanı stimullaşdırır. Maqnezium isə sinir sistemində sinaptik plastikliyi dəstəkləyir və neyron membranlarının stabil olmasına kömək edir. Bununla yanaşı, maqnezium oksidləşdirici stressi azaltmaqda və mitoxondrial funksiyanı qorumaqda da mühüm rol oynayır.

Tədqiqat 60 yaşdan yuxarı 1220 nəfəri əhatə edərək onların qan serumunda kalsium və maqnezium səviyyələrini analiz edib. Koqnitiv performans isə Mini-Psixi Dövlət İmtahanı (MMSE) və Saat Çizimi Testi (CDT) vasitəsilə ölçülüb. Tədqiqat nəticələri göstərib ki, normal kalsium və maqnezium səviyyələrinə malik iştirakçılar ən yüksək koqnitiv balları alıb. Hipokalsemiya və ya hipomaqnezemiya olanlarda isə koqnitiv performans müəyyən dərəcədə aşağı olub.

Araşdırma zamanı həm kalsium, həm də maqnezium çatışmazlığının yaşlı insanlarda koqnitiv funksiyaların zəifləməsi ilə əlaqəli olduğu müşahidə edilib. Xüsusilə, həm kalsium, həm də maqnezium səviyyəsi aşağı olan iştirakçılarda demans əlamətləri müşahidə olunub. Digər tərəfdən, tədqiqat maqnezium səviyyələri ilə idrak pozğunluğu arasında unikal “U” şəklində əlaqəni də vurğulayıb. Bu, həm maqneziumun aşağı, həm də yüksək səviyyələrinin zəif koqnitiv nəticələrə səbəb ola biləcəyini göstərir. Bu tədqiqat yaşlılarda balanslı kalsium və maqnezium səviyyələrinin qorunmasının idrak sağlamlığı üçün mühüm əhəmiyyətini vurğulayır.

Gələcək tədqiqatlar isə maqnezium və kalsium çatışmazlığı ilə idrak funksiyası arasındakı əlaqəni dəqiq araşdırmaq üçün daha geniş koqnitiv testlərdən istifadə etməyi təklif edir. Bu, yaşlı populyasiyalarda idrak sağlamlığını qorumaq üçün qida qəbulunun əhəmiyyətinə işarə edən mühüm bir addımdır.