2 aprel 2025, çərşənbə Bakı, 11°C
IMG-LOGO
  • 2 aprel 2025, çərşənbə 05:37:48 Bakı , 11°C
Ana səhifə Xəbərlər Ətraflı

Xəbər lenti:

“Omega-3” qəbulu ilə bioloji qocalma arasında mühüm əlaqə müəyyən edilib

27-02-2025
IMG

Beynəlxalq elmi qrup tərəfindən aparılan yeni araşdırma müntəzəm “Omega-3” qəbulu ilə bioloji qocalma arasında mühüm əlaqə müəyyən edib.Aparılan tədqiqatda 777 nəfər yaşlı isveçrəlinin üç il ərzində klinik göstəriciləri təhlil olunub.

Tədqiqat nəticələrinə əsasən, gündə bir qram “Omega-3” qəbul edən insanlarda bioloji qocalma bu əlavəni qəbul etməyənlərlə müqayisədə dörd ayadək ləngiyib. Bundan əlavə, D vitamini əlavələri qəbul edən və həftədə ən az üç dəfə 30 dəqiqə fiziki aktivliklə məşğul olan iştirakçılar daha çox müsbət təsir müşahidə ediblər. Mütəxəssislər diqqətə çatdırıblar ki, “Omega-3”  ehtiva edən pəhrizlər iltihabın azalması, oynaq sağlamlığının yaxşılaşması, ürək xəstəlikləri, xərçəng və demans riskinin aşağı olması ilə əlaqələndirilir.

Paylaş:

Kateqoriyalar

Eyni kateqoriyalı xəbərlər